興爸的部落格

認識冠狀動脈疾病

一.前言:

   冠狀動脈是唯一可供給心肌血液的血管，如果大的冠狀動脈硬化造成狹窄或

   阻塞，致血流減少而引起胸悶、痛的感覺稱之。

二.造成冠狀動脈疾病的危險因子及預防方法:

◎無法改變的因子:年齡、性別、家族史

◎可改變的因子:丄

1.高膽固醇血症

※預防:避免高膽固醇食物之攝取，改攝入低膽固醇食物

2.高血壓（會使動脈硬化更惡化，尤其血壓＞160/95mmHg)

※預防:（1）限鹽<3g/天，高鈉食物少量取用或勿攝入。（2）藥物持續使用。（3）有計劃適度的活動，維持情緒的穩定。（4）維持正常排泄的習慣。

3.吸煙:會使¶心臟耗氧量增加；·血中一氧化碳增加；¸減少排除脂蛋白和膽 固醇的能力。

※預防:（1）戒煙。（2）以其他東西或嗜好取代之。

4.糖尿病:

※預防:（1）飲食控制:低糖、低熱量飲食。（2）藥物的服用。（3）適當 的活動。

5.肥胖:指體重超過理想體重的百分之二十。

※預防:（1）維持理想體重。（2）理想體重。（3）適當的活動。

  理想體重算法  男:（身高－80）50.7  女:（身高－70）50.6

6.久坐之生活型態－缺乏運動。

※預防:（1）有規律的運動。（2）每週至有三次運動時間，可持續15～60 分 /次。

7.特異人格類型及社會心理的緊張:

※預防:（1）調整環境。（2）除去壓力。

三.結論:

1.減少上述因子。

2.藥物－NTG。

3.日常生活調適。

4.飲食。

5.性生活:在無合併症之心臟病發作5～8週後可有性行為；在未恢復性行為 前仍然可有親密活動。

◎性行為建議:

1.在性行為前，有一段休息時間。

2.若有任何胸痛、壓迫感或喘，即需停止。

3.若大夫許可，可於做前使用舌下含片預防。